Birlikte çalışabileceğimiz konular
Aşağıdaki başlıklar, görüşmelerde sıkça üzerinde durulan alanlardır. Kendinizi tam olarak tarif eden bir başlık bulamazsanız da yazabilirsiniz.
Kaygı ve Stres
Sürekli tetikte olma hâli, endişeli düşünceler ve bedende biriken gerginlik.
Kaygı ve Stres hakkında daha fazla bilgiSosyal Kaygı
Değerlendirilme endişesi, topluluk önünde konuşma ve sosyal ortamlarda geri çekilme.
Sosyal Kaygı hakkında daha fazla bilgiSınav Kaygısı
Hazırlık sürecinde performansı gölgeleyen yoğun kaygı ve odaklanma güçlüğü.
Sınav Kaygısı hakkında daha fazla bilgiDepresif Duygudurum
İsteksizlik, çökkünlük, keyif alamama ve kendini uzak hissetme deneyimi.
Depresif Duygudurum hakkında daha fazla bilgiPanik
Ani gelen yoğun bedensel tepkiler ve bunların tekrarlamasına dair endişe.
Panik hakkında daha fazla bilgiÖz Güven ve Öz Değer
Kendine dair katı değerlendirmeler, yetersizlik hissi ve içsel eleştirel ses.
Öz Güven ve Öz Değer hakkında daha fazla bilgiİlişki Sorunları
Yakın ilişkilerde tekrar eden çatışmalar, iletişim güçlükleri ve sınır koyma.
İlişki Sorunları hakkında daha fazla bilgiEvlilik ve Çift İlişkisi
Uzun süreli ilişkilerde iletişim, uyum ve birlikte karar alma süreçleri.
Evlilik ve Çift İlişkisi hakkında daha fazla bilgiAile İçi İletişim
Ailede roller, sınırlar, kuşaklar arası farklar ve konuşulamayan konular.
Aile İçi İletişim hakkında daha fazla bilgiDikkat ve Odaklanma
Dağınık dikkat, erteleme, düzen kurma ve görevleri tamamlama güçlüğü.
Dikkat ve Odaklanma hakkında daha fazla bilgiÇocuk ve Ergen
Çocukluk ve ergenlik dönemine özgü uyum, iletişim ve gelişim konuları.
Çocuk ve Ergen hakkında daha fazla bilgiYas Süreçleri
Kayıp sonrası duygusal süreçler ve yaşamı yeniden düzenleme dönemi.
Yas Süreçleri hakkında daha fazla bilgi
Başlamak için hazır olduğunuzda buradayım.
İlk adımı atmak çoğu zaman en zor kısımdır. Randevu talebinizi ilettiğinizde süreci birlikte planlarız.