Kaygı ve Performans
Performans Kaygısı
Değerlendirildiği hissedilen durumlarda — sunumda, sahnede, iş hayatında — yoğunlaşan kaygı.
Performans kaygısı, kişinin değerlendirildiğini hissettiği durumlarda ortaya çıkan ve yapabileceklerinin önüne geçebilen yoğun bir tetikte olma hâlidir. Görüşmelerde kaygının hangi durumlarda yükseldiği, hangi beklenti ve düşüncelerle birlikte geldiği ve kaçınma davranışlarının hayatı nasıl etkilediği ele alınır.
Görüşmelerde ele alınabilecek konular
- Değerlendirilme endişesi
- Beklentiler ve iç baskı
- Kaçınma ve erteleme
- Bedensel kaygı tepkileri
Bu başlık altında nasıl çalışıldığı kişiden kişiye değişir. Sizin için neyin uygun olduğu görüşmelerin başında birlikte değerlendirilir; belirli bir süre ya da sonuç vaadi verilmez.
Hazır olduğunuzda buradayız.
Randevu talebinizi web sitesinden iletebilir ya da sorularınız için bize telefon veya WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz.